二部目今日はアメリカンノックと試合をしました。ノックのときにスタートが遅いひとは守備のかまえがしっかりできていないからです。ひざをかるくまげてかかとをすこしうかせるのがコツです☆ちょっと意識するだけですぐできることなのでぜひやってみてね！
もりぐちせんせいより
練習回数5回
